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米箩今日旧糠箩
知足常愉感慨多。
伟丽常储偏远处
神奇每蓄僻茫窝。
天蓝水绿高原顶
文厚民淳雪域坡。
游过寰球家国好
有生长颂大中歌。
（2015－05－19夜，于南通市德民花苑。）
注释：1。解题，组诗为2015。05。06－2015。05。17跟随江苏国旅组团旅游西藏，实地欣赏学习藏地景色、藏族文化、藏传佛教、藏医藏药，有感有得而作。2。首联，谓藏民族民风淳朴，知足常乐；参观经济相对后进地区，应当为家乡相对发达感到幸福。荣生按：李嘉诚先生已然发现：在舆论场里对党和国家发泄不满的，往往不是社会底层生活清贫的人。恰恰是占中国人口最大多数的社会底层工农兵群众，他们容易满足，总是认定今天比昨天强，总是坚信明天比今天好。他们是共产党执政和社会主义道路最坚实、最稳固的社会基础。例证一：团队有人搭乘拉萨的士，的哥闲谈中说：“党和国家对西藏的政策真的好。”例证二：林芝民俗村卓玛解说：“是共产党、毛主席、金珠玛米推翻农奴制度，我们才得翻身解放。是汉人知青来到西藏帮助我们发展教育科技，才有藏人今天幸福生活。藏人死后都是天葬水葬，那些土葬的坟墓，全是牺牲在藏乡的汉人知青。我家老阿司（祖母）说了：‘永远不能忘记汉人对藏家的恩德。’”由此可知，党坚持全心全意依靠工人阶级－而不是其他阶层，确立工人阶级领导地位长久不变，是多么心明眼亮，多么高瞻远瞩！3。颔联，化用毛泽东“无限风光在险峰”句意，谓穷乡僻壤常常蕴藏着伟丽风光。4。颈联，概括西藏高原风土人情总体特征。5。尾联，谓结束了西藏之旅，更加感受到我们的党和国家、军队和民族，真的极其伟大，值得我们热爱歌唱。大中歌，指歌曲大中国，其词为：“我们都有一个家，名字叫中国。兄弟姐妹都很多，景色也不错。家里藏着两条龙是长江与黄河呀，还有珠穆朗玛峰儿是最高山坡。我们的大中国呀，好大的一个家；经过那个多少、那个风吹和雨打。我们的大中国呀，好大的一个家；永远那个永远，我要伴随她。中国，祝福你，你永远在我心里；中国，祝福你，不用千言和万语。”