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第229章给去拿瓶水

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    那天是整整一个月前,记得自己还是排卵日,自己公公还射在了自己体内,当时还担心了好久会不会怀上公公的孩子,后面用验孕棒测试了好几次才解除警报,从此也再也没有让公公接触过自己的身子。

    当然,就像柳茜不会告诉苏岚她在松山敬老院的经历一样,苏岚也不会把幽谭山破屋的那一夜经历告诉柳茜。“我只能告诉你,我有过性高潮的经历。”苏岚有些迟疑,也带有一些羞涩的告诉柳茜。

    “可是你刚才说孙平体质弱,他肯定没办法给你性高潮,难道岚姐你”柳茜从苏岚的话里发现了什么。

    “茜茜你可千万不要告诉任何人,虽然不是孙平带给我的,但是我确实经历过,详细细节你就不要问了,太羞人了”苏岚赶紧打住柳茜的话语。“好吧好吧,岚姐我不说了,可是你们这样,怎么要孩子呀?”柳茜好奇的问道。

    “走一步算一步吧,如果孙平实在不行,我就想办法弄试管婴儿”苏岚叹了口气。“岚姐,不用担心,车到山前必有路的”柳茜安慰道“我就不担心这一点,如果孙宇敢对不起我,我就找别的男人生,哼哼”

    “你这个小妖精,不要乱说话,我挠你痒了!”“哈哈岚姐,饶命啊我开玩笑的”两位女神嬉笑的闹在了一起,苏岚把柳茜扑倒在地上,将手伸向柳茜的腋下挠着痒痒。柳茜惊叫一声,在苏岚身下挣扎娇笑着。

    柳茜黑色健身背心在挣扎中被褪下了一只肩带,汗滴顺着柳茜性感的锁骨滑落,在柳茜嫩白的肌肤上留下一道水迹。

    苏岚的紧身蓝色韵律服也有些凌乱,两位美女的肢体交缠在一起,健身室里青光乍泄,莺声燕语,阿龟在监控里看着两位女神的完美身姿,jī巴已经硬的不行了。

    突然一阵手机铃声响起,打断了两位美女的嬉笑,是柳茜的手机响了,苏岚停下了手,拉着柳茜站起身来。柳茜整理了一下自己凌乱的衣着。

    拉起肩带将青光重新收进自己遮挡的并不完全的健身背心中。拉过自己的手袋拿出手机,看到屏幕上“胖猪老板”的来电提醒,皱了皱眉,对苏岚比了一个抱歉的表情,苏岚无奈的耸了耸肩。柳茜接通了电话。

    “喂,朱老板您好。嗯,刚才在健身呢,没来得及接电话哪里哪里,没有的事朱老板您太会说话了什么?!这可是个大新闻?!好谢谢朱老板哎朱老板您太客气了。

    下次应该是我请您吃饭,谢谢朱老板的线索再会再会”挂断电话,柳茜将手机放进手包里,回头对苏岚满怀歉意和无奈的微笑道:“岚姐,这边有个男线人给我透露了一条重要的新闻线索,肯定可以上头条,我得赶紧跑一趟。真是不好意思,陪你出来散心却要把你一个人抛下。”

    “没关系的,我一个人锻炼一会儿就走了,工作要紧,下次咱们再约。”苏岚毫不在意地挥挥手“和男线人要保持距离哦,可千万不要吃亏了”

    “放心吧岚姐,我只是利用这些臭男人,才不会给他们亲近我的机会呢这些臭男人就是要这样吊着。才会对你言听计从”

    柳茜调笑道“岚姐,我走之后你一个人在这儿锻炼也够无聊的,我给你叫个教练来陪练吧,还可以陪你聊聊天,我看到外面有几个健身教练还挺帅的,肌肉也很性感,他们一定会折服于岚姐的美丽,也对你言听计从的”

    “不用了,我一个人锻炼挺好的”“岚姐!这些健身器材有些还是需要技巧的,自己一个人练习搞不好会受伤,我叫个健身教练指导一下,就这样了,岚姐再见”柳茜不待苏岚拒绝,拿起手包风风火火就推开门走了,苏岚只好无奈的摇摇头,继续在健身球上展现自己的身姿。

    阿龟在监控室里看到了这样的情况,赶紧收拾收拾自己衣着,平复一下自己的小兄弟,让它不要显得那么紧绷,暴露自己的色狼本质。

    然后走出监控室,坐到吧台等待,不一会儿,已经更衣清洗完毕的柳茜过来,跟他叮嘱了一番安排教练的事,阿龟连连称是。

    柳茜安排完毕便离开了健身会所,就这样留下了苏岚面对着不怀好意的健身教练阿龟。稍微等待了一会儿,阿龟轻轻敲了敲门,然后推门进入了苏岚的健身室。苏岚还在健身球上伸展身体,听到敲门声,转头看到一个肌肉壮汉走了进来。

    心想“这个茜茜,真的给我安排了一个健身教练,都说了不用了,不过这个教练的肌肉真的好发达,身材也很棒,比孙平要好多了。”

    “苏小姐您好,我是柳小姐给您安排的健身陪练,由我来为您指导健身器材的使用和健身技巧”阿龟咧嘴露出了专业的笑容,进门就用标准的姿势站立,一身古铜色的腱子肉在灯光的照射下纹理分明。

    这样的姿势显得阿龟下体略鼓。苏岚看着他的身材和他的强大“本钱”脸颊微红。“可以为我安排一位女健身教练吗?抱歉,我不是对你有意见,我只是不习惯和异性单独共处一室。”阿龟咧嘴一笑“抱歉,我们会所一共只有两位女教练,她们今天都没有上班。

    请苏小姐放心,我是专业的健身教练,不信您看”说完拜了一个猛男的姿势,肩膀处的肱二头肌和腹部的几块腹肌在紧身背心的映衬下更加刚猛。

    “我并不是质疑你们的专业性”苏岚无奈的说道“好吧,既然已经来了,那么咱们就从哪样锻炼开始呢?”

    “我刚才进来,看到您在健身球上,想必您应该已经热身完毕了,那么我们就直接开始力量训练吧”阿龟走向墙边的杠铃,将杠铃一头的杠铃片下掉,抵住墙。

    然后双手握住杠铃还挂着杠铃片的一头,扎好马步猛力抬起,腿部和肩部肌肉紧绷起一块块的沟壑,背心下半部分被拉起了一点,展现出了他强力的腹肌,一眼就看出他有着强大的腰腹部力量。阿龟把杠铃一口气抬到胸口,然后低腰缓慢放下。

    阿龟展示完毕,回头对苏岚说:“我们首先用这样的运动锻炼你的腰部肌肉和腿部肌肉,让你的身材塑性更完美,我们可以试试十公斤和十五公斤的杠铃,你可以接受多重的重量呢?”

    苏岚皱眉思索了一下,觉得可以挑战一下,于是对阿龟说“我试试十五公斤的吧,先看看我吃不吃力。”

    阿龟点了点头,拆下杠铃上沉重的杠铃片,伸手在墙角捞起了一块十五公斤的杠铃片,咔的一下卡在了杠铃上,侧身让出了位置。

    苏岚款款上前,两条修长美腿岔开蹲了个马步,俯下身子双手握住杠铃的一头,臀部翘起,仿佛是将自己的美臀展示给身边的阿龟。

    阿龟看着身前尤物的迷人曲线,眼神里满是沉醉和欲望。苏岚没有看到身侧阿龟的眼神,她的注意力现在都在杠铃上面,只见苏岚银牙轻咬,用力将杠铃的一头抬起,将杠铃一口气抬到胸前。

    然后一双玉腿发力,用力站起,身体挺的笔直前倾,拄着杠铃和地面形成了六十度角,两只玉臂用力抬着杠铃,挤压着胸口的一对玉乳,在蓝色紧身韵律服的v领出挤出一道引人注目的乳沟,吸引着阿龟的目光。

    抬到顶后坚持了一会儿,苏岚身体缓慢下蹲,准备将杠铃放下。阿龟赶紧伸手劝阻“别,这样会伤到腰腹”说完阿龟伸手扶住了苏岚的纤细腰肢和身侧的一条大腿根部。好软!

    这是阿龟接触到苏岚身体后的第一感受。苏岚惊叫一声,差点将杠铃一手甩开。阿龟并没有松开手,只是嘴上安抚苏岚“苏小姐,十分抱歉,我是担心你拉伤到腰腹。这个动作不能直接放下杠铃。

    而是要下蹲到两条大腿与地面平行的程度,就要再次站起来,这样重复做二十次为一组,不然起不到锻炼的效果。我刚才放下只是给你演示动作而已。”

    阿龟嘴上一边说明,一边还用双手轻拍介绍的几个肌肉发力点“在做动作的时候,这几个地方都要用力,才能更好的锻炼肌肉。”轻拍的地点包括腰腹、大腿下侧和苏岚没有被韵律服遮挡住的小腿处。

    苏岚小声的解释道“阿龟教练,我不习惯和教练有身体接触,不好意思。”阿龟笑了笑,拍拍手站起身“不好意思,我们健身教练经常要指导学员的形体动作,身体接触是必不可少的,苏小姐你大可放心,我是专业的。”

    苏岚也没有多想,按照阿龟的指导开始了训练。做了几个来回之后,苏岚身上冒出了汗,浸润了蓝色的紧身韵律服,本就透气性良好的蓝色韵律服显得有些透明,甚至能够看见苏岚的白色蕾丝内裤,空气中也弥漫着苏岚带着体香的汗味。

    阿龟在身边陶醉的轻嗅苏岚的体味,时不时伸手轻拍苏岚的身体的一些部位,假装是在指导苏岚锻炼,实际上就是在揩油。苏岚也没有再埋怨,只是咬牙完成自己的训练项目。

    阿龟看着苏岚的动作,在他眼中,苏岚这样蹲下站起的动作,就仿佛苏岚正在以女上男下的姿势在自己身上纵横驰骋,蹲下插入,站起抽出。

    而自己则伸出双手,一下轻抚苏岚的一对绝世美腿,一下又抱着苏岚的腰,在苏岚身下配合着苏岚的节奏抬腰,用力让自己插的更深,苏岚被自己的大jī巴深深的插入体内,仰头紧闭双眼,脸上露出极乐的表情

    想到这里,阿龟的裆部绷起的更鼓了,看着苏岚俏脸上满是汗水,阿龟准备开始下一步行动。

    他对苏岚说:“苏小姐,你出汗量很大,说明锻炼还是很有成效的,不过健身依然要注意补充水分,我给你去拿瓶水,你继续完成这一组训练”