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七点半，A大队食堂。
齐桓看到拓永刚头上的大包，难得和颜悦色地说道。
“如果不想呆了，直接退出就行了，用不着自残。”
“噗！”甘小宁一个没忍住，直接笑出了声。
齐桓立刻瞪了过来，“36！队列里讲话，扣1分！”
拓永刚则是脸涨得通红，他大声的说道。“报告！我不退出！我这不是自残，只是不小心撞到了头而已。”
齐桓上下扫了他一眼，没有继续这个话题。
“坐下！吃饭！”
哗，所有的南瓜都坐了下来，开始狼吞虎咽了起来，毕竟他们从昨天凌晨4点一直折腾到了现在，三个半小时过去了，早就已经饿的饥肠辘辘了。
而且，对于老A折腾他们的事情，大家都有了心理准备。这时候如果不吃饱的话如何能够应付接下来的高负荷地训练。
毕竟不管是哪种方式来到了这里，谁都不想第一天就灰溜溜得回去。
不到十分钟他们就已经吃完了早饭。
早饭之后，他们有20分钟的自由活动时间，这并不是因为他们早上高负荷训练，而是因为教官们也要吃饭。
拓永刚边揉着自己头上的包，边笑着对吴哲说道。
“不说别的，这老a的伙食确实不错，比我们老部队的强多了。”
甘小宁接口道，“那可不，老步哪能跟老特比？我们高副营可是对此怨念已久的。”
孙海洋说道，“行了，别在这儿晃了。万一教官又看我们不顺眼，扣分怎么办？趁着还有功夫，赶紧回宿舍去歇一歇。”
孙海洋是整个宿舍中年纪最大的，并且除了吴哲这个少校之外，他的上尉军衔也是最高的。并且他参加过多次集训，大家对他的话还是比较信服的。
而且他本人也像是一个老大哥一样，在照顾着他们。
早上8点钟，训练场上，齐桓向所有人宣布训练日程。
“早中晚十公里负重越野各一次，早晚俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、贴墙深蹲各一百个，早晚四百米越障、徒手攀缘各一次，全部项目要求全负重高于二十五公斤，全部项目要求在用餐时间前做完，因为，不能影响每天的正常课目训练。”
“鉴于你们今天早上差劲的表现，我认为有必要给你们加强锻炼。”
“看到操场右边的圆木了吗？一人一根儿！都去给我扛起来！”
于是南瓜们开始扛着圆木在操场上，开始了他们长达三个月的磨难。
成才、许三多他们没有跟着齐桓，而是和董轩他们几个去年的新丁在一起，听着几个小队长的讲解。
“去年你们是作为南瓜来受训的，你们所有的训练都是由我们安排制定的。”
“而这些训练计划并不是无的放矢，而是经过科学的计算的。”
“每一个南瓜都有自己单独的一份训练记录，记录下他们每一次完成科目的时间表现。”
“早中晚会根据他们的训练记录而进行调整，目的就是压榨他们的体力，帮助他们突破极限。”
董轩问道，“他们的体力有差别，同样的训练科目，有的人可以轻松完成，有的则是勉勉强强的通过。对于体力好的人，要如何压榨他们的体力呢？”
他这话一出小队长们纷纷都笑出了声音。
“要如何压榨他们的体力？你问问成才和许三多，我们是怎么压榨他们的体力的？”
成才和许三多对视了一眼，不禁露出了一丝苦笑。
于亮则是看着他们若有所思。
“我记得你们当初和我们一样都被累得跟死狗似的。”
“我们那时候被他们不停地找茬，训练时故意为难，被加了不少料呢。”成才苦笑道。
许三多点了点头，“我们训练时的背包是从来没有低于25公斤。”
董轩倒抽一口冷气，成才他们两个都是狙击手，用的是88狙。
要知道88狙的枪身重量可是4.1公斤，而95的重量只有3.25公斤。
就算88狙的弹夹容量比95小，但是加上背包、水壶等，他们的负重大概是33公斤左右。
比他们整整多出了7、8公斤，这个差距就有点大了。
再加上教官有意的刁难，难怪他们两个也和他们一样被训成了死狗一样。
顿时所有的新人都一脸同情地看向了他们俩。
成才看着他们他们同情地目光，莫名地不爽了起来。
“看什么看？这可是哥实力的象征！你们想被针对还不能呢！”
“切！”众人直接切了一声，齐齐地朝他比了个中指。
三小队队长剪刀看到他们闹够了之后，继续说道。
“你们今天的任务就是仔细观察他们的身体情况，评估他们的状态。”
“每人3个目标，可以自由选择。状况汇总的时候，你们自己进行比对。”
“有什么不明白的及时问，问谁都行，反正整个三中队就你们几个菜鸟。”
“是！”