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斗士修练，按照心法，先要修身养性，滋养自身的元气。当元气壮大到自己可以感受到的程度后，控制元气与经脉中的元素能量融合，形成斗气。此为斗气一阶。
此时的斗气极为弱小，只能在人体十分狭窄并且极少的伪经脉中运转，不断吸收经脉中残留的元气与仅有的几个穴位释放的元素能量壮大，壮大的同时滋养伪经脉，开拓伪经脉，直到形成一个基本的经脉循环时，为斗气二阶。
此时的斗气，因为循环的存在，形成速度大增，但还不成规模，因为经脉只会耗废斗气进行滋养，尽管一部分伪经脉得到滋养与开拓成为真正的经脉，这部分经脉中强大的穴位也随着经脉得到滋养而不断浮现，开始给经脉内释放元素能量。但是穴位还是太少，太小，只能释放出极少量的元素能量，斗气根本禁不起消耗。
所以下一步，就是积蓄斗气，破封命门穴。元气只有在命门穴这个人体极为特殊的穴位中才有，只有破封命门穴，形成气穴，才能更快的壮大斗气。
之所以选择破封命门穴而不是其它穴位，是因为命门穴里面有着元气之源存在。
破封命门穴，然后继续以斗气将其巩固，就会得到经过强化后的气穴。
命门穴成为气穴后，不仅能以更快的速度释放出元素能量，还能更快的释放出元气。并且气穴更为宽阔，如同一口深井，可以储存斗气。此为斗气三阶。
整整前三阶，整个斗气的低阶阶段，便是将命门穴强化成气穴的过程。
直到第四阶，才会产生质的飞跃。
斗气的第四阶，便是以斗气继续强化气穴，将命门穴不断强化，使其壮大，更加宽阔，释放元素能量与元气的速度更快，量变达到质变。
达到蜕变的气穴，经过天翻地覆的巨大改变后，会形成气海，同时形成的还有气海底部的海眼，与此同时，斗气在体内的经脉中形成小循环系统，经脉系统的性能极大提升。
但这并不重要，飞跃的原因不是这个，而是一直就藏在命门穴中的元气之源。
直到命门穴形成气海时，元气之源才会出现在命门穴形成的气海中。
元气之源的出现，使得斗气的修行得到飞跃性的改变。
元气之源如同心脏一般，缓缓跳动，随着元气之源的跳动，会释放出大量的元气。释放的速度，是同等阶气海海眼的一百倍。
大量的元气，融合进斗气后形成大量的斗气，使得斗气的修行得到飞跃性的改变。同时，也使得气海强化到最大程度，释放能量的速度，也只能达到元气之源的百分之一。
可以说，整个斗气修行的前期与第一个跳越性的阶段，都是为了形成气海。而凌云现在命门穴所形成的气海更是达到了五阶，也意味着其它的气穴想要形成达到元气之源百分之一能量释放速度的气海将需要更多的能量去强化。
七百多个气穴，凌云首先选择强化的是斗法玄妙诀修练出来的那五百来个气穴。
这五百来个气穴，由于斗气时常在其所在的经脉中运转，虽然没有专门进行强化，但斗气经常强化经脉时，也稍带着使得这些气穴的根基更为深厚些，也因此才更容易形成气海。
犹其是命门气海旁边的第一个穴位，因着在气海边上，时常得到些气海中溢散的玄气，根基犹为深厚，如同一汪无比深的大湖，不需要进行什么巩固根基，只要不断注入玄气，就能开辟出气海来。
渐渐的，凌云的精神海与气海中玄气已减少了一半，第二个气穴即将化成气海，气穴里传来了阵阵海浪的声音，气穴底下似有大河在奔腾不息，气势恢宏。
终于，在将剩余的力量再次注入气穴二分之一后，大河奔腾不息的声音达到了顶峰，发出了阵阵海啸之音。
伴随着海啸之音，如滔天之浪般的玄气猛然间从气穴底部冲了上来，随着玄气的冲击，气穴瞬间已经土崩瓦解，只剩下如海啸般的玄气不停的冲击着四周，将气穴底部越冲越大，渐渐的，一个巨大的无边无际的大海出现在了眼前，不知有多深，只知道在海底的深处，有无尽的力量掀起滔天巨浪，冲击着海岸，将海岸如豆腐渣般不断冲开，让大海越来越壮观。
感受到如此威势，凌云也不停留，精神海与气海中的玄气顿时沸腾了起来，以浩浩荡荡之势冲进了正在海啸般的新气海中，让新气海中的海啸更加的强大了。
海啸冲击海岸形成的海洋，最终有多大，凌云的气海便会有多大，相对的，气海越大，海眼的等级也越强大。
凌云将精神海与第一气海中的玄气尽数注入新气海后，就是想让新气海直接跳过四阶阶段，毫不保留的直奔五阶，形成五阶气海。
终于，当新气海风平浪静时，凌云体内第二个气海真正形成了，也达到了五阶。
只是，刚形成的这第一个气海，气海内的玄气平息下来后，只有一半，而凌云的精神海与第一气海更是见了底，经脉中也是空荡荡的一片，体内药品产生的精纯元素能量也早已在凌云冲击新气海的过程中消耗殆尽。
新气海虽然与凌云原来的气海相比丝毫不小，但总体算下来，加上一瓶中阶恢复斗气的极品丹药，凌云所有的玄气消耗十之七八，才形成了一个新的气海。
正常情况下，一瓶中阶恢复斗气的极品药，能让凌云的玄气快速恢复到巅峰。
结束修行，凌云睁开眼睛感觉了下时间，竟已过去了半天之久。冲击一个气海，不仅让自己全身的玄气消耗十之七八，时间也耗废极长。
好在丹药也有止饿的作用，凌云倒不必操心自己的饭食。
“这才第一个气海呐。我还有七百五十七个气穴要冲击气海，药品要消耗多少就不说了，反正也够，但是我将这些气穴全部冲击成气海，半天一个，也要一年多呐。”凌云突然发出了头痛的声音。
咬了咬牙，凌云双手各拿出一瓶丹药，将药瓶打开瓶塞，凌空翻转，二十粒拇指大小的丹药便从药瓶中撒了出来。
每一颗丹药都充满了诱人的光泽，如珍珠般润滑，都开始从空中坠落。
但一下刻，空气中凭空出现了一团清水，将二十颗珍珠般的丹药包裹其中，急速流转下，丹药与水瞬间融合在一起。
融合了丹药的清水在空气中不断流转着，很快停了下来，依旧晶莹剔透，带着丹药迷人的色泽。
“咻”一声，大半盆的水在凌云如同老牛般长饮中尽数吞尽了肚子，化成了无数的精纯能量，开始迅速渗入凌云的体内。
凌云抓紧时间，快速恢复起玄气的同时，鼓荡着体内已恢复了不少的玄气，开始开辟第三个气海。
时间一天天的过去，还好，让凌云担忧的问题并没有出现。
随着经脉内一个个气海的开辟，凌云的玄气越来越雄厚，虽然每开辟一个气海，就要消耗掉一瓶半甚至两瓶多的斗气补充药品，但是因为玄气雄厚的原因，开辟气海的速度也明显的快了起来。
到此时开辟到第六十五个气海，凌云所花费的时间加起来总共才十天。
每开辟一个气海，凌云体内的玄气在药品补充后，便会浑厚几分，也使得开辟气海的速度快了起来。
速度变快的同时，药品也如同填无底洞般让凌云吃了下去。还好药品的品质全部达到了极品，凌云吞下肚子后可以完全消耗掉，只留下很少的残留。
否则，以凌云后面这几天每天平均都要开辟**个气海的速度，一天下来就要吃十几二十瓶药品。
每瓶拇指大的药丸十颗，一天下来要吃一二百颗。如果不是极品丹药的话，估计没两天凌云就得便秘和腹涨了。
就这样，凌云现在看到丹药的目光有了巨大的转变，绝对谈不上友好。每天当成药桶，不吃饭全吃药，即便是些大补的药品，凌云连着吃了十天，心理上都有些麻木了。
不过还好，连着十天的修练，凌云从小什么苦没吃过，现在这样子，更是如同享福一般，感觉着玄气越来越雄厚，让凌云的心都飞起来了，如同在做美梦。
不过就在接下来开辟了几个气海后，一个问题渐渐摆到了凌云的眼前。
随着体内气海开辟达到七十二个后，凌云经脉内所能承受的玄气已达到了最大限度，并且伴随着每开辟一个气海，凌云的经脉便会在开辟下一个气海时被七十多个气海中同时涌邮来的力量撑的破裂开一样。
七十多个气海，在凌云极为坚定的意志下，只是控制其内的玄气涌入经脉，然后注入新的气穴，并没有什么难度。
具有难度的是，七十多个气海每个气海都涌出玄气，全部涌入凌云的经脉中，即使是凌云体内的经脉经过玄气爆发后得到了极度的拓宽，也容不下这么多玄气在其中运转。
总之，凌云的经脉就像“道路”一般“车”太多开始堵塞了。
不得已之下，凌云并没有降低开辟气海的速度，十一天过去了，还有六百多个气穴等着开辟，其中有二百五十六个气穴是刚刚巩固的，需要更长的时间去开辟，凌云现在最缺的就是时间。
有太多的事等着凌云去做，龙兰被人抢走后，尽管黑衣人说对龙兰没有恶意，但自己也要去看看。还有自己的叔叔，也要去尽快找到。
最重要的是，自己要有强大的实力，才能不受别人的欺压，拦阻，约束，才能做自己想做的事情，找到自己幸福温暖的人生，保护自己的人生不受到侵犯，将自己的命运掌握在手中。
因此，凌云分出一部分精力让玄气转化为生机，一边运转着大量的玄气在经脉中将经脉撑的快要爆裂，一边让水属性的玄气化为生机融入经脉中，治疗着经脉。
这样做很危险，就如在走在刀尖上一般，稍有不注意，经脉就会爆裂，轻则走火入魔，重则毙命。
但好在，凌云的意志足够坚定，坚定的意志下，精神意识控制着玄气在体内危险的运转着，并没有出现太大的创伤。
只是，忍受着经脉爆裂般的感觉，即便是凌云非常坚定的意志，都产生了再一次进行了雷电洗礼的感觉，无比的痛苦。
只是，不管多么痛苦，凌云都坚持着。
因为凌云有让自己坚持的目标，叔叔，阿姨，弟弟，龙兰，包括紫萱，还有幸福温暖的人生，都是凌云最坚定的坚持。
没有在黑暗中徘徊的迷茫，就不会体会到光明的宝贵。
凌云只是坚持着，无论多么痛苦，只要自己能变强，就不会放弃。
在凌云的坚持下，体内经脉中以每天开辟十二个气海的速度疯狂修练着，同时，凌云的实力也在疯狂的增强着，而经脉在不断拓宽强化的作用下，经脉小循环系统也越来越强大。