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（今日第四更！爆发完毕！明天看情况，如果能抽出时间，继续爆发！请大家继续支持抱香，请相信，我可以做的更好！）
回到自己的房间，尽管没有别人的督促，苏放还是赶紧拿出了训练大纲，准备着手开始自己肉身的锻炼。
至于再次进入勋章空间……还是算了！
只是基础训练，进行一次，都差点要了老命。更别说是更高级的进阶训练！
如果不是那玩意中途不能退出，说不定还没开始多久，苏放就会选择放弃。
变强是一直期望的事不假，可变强只是手段，目的却是享受丰富多彩的人生，以及击倒那些强大敌人带来的爽感。
如果变强只能靠自虐来实现，苏放宁肯不要变强。
翻开了一遍训练大纲，苏放感觉，自己的头皮像是有一群蚂蚁在上面爬似的，丝丝发麻的感觉，久久不散。
过了片刻，他长出一口气，自我安慰道：“虽然还是很变态，起码比勋章空间里强多了，至少不会想中止都不可以！”
安慰自己了一番之后，苏放便做起了准备功过。
然后，便是肉身锻炼的开始。
训练大纲并不复杂，甚至可以说非常简单。
训练的内容内容也不难，可那量……就大的有些惊人，甚至可以说是恐怖了！
负重20公斤，5000米长跑，不算太变态。可那是普通菜鸟的量，苏放的标准却是负重60公斤，15000米长跑！
挂钩梯上下900回！穿越90米铁丝网900趟！
…………
一项一项看下去，一般人别说做，只是看一眼，估计都能昏过去。
也幸好苏放的神经足够粗大，也幸好经历过勋章空间翻来覆去的折磨，对于这种程度的肉身打磨，他虽然惊讶，却并不会抗拒。
这样的训练内容，并不用特意去训练场。那里，只有在集训时间，才会开放。
苏放只需要穿戴好仪器，打开教学设备，就可以达到训练的目的！
当然，所谓的教学设备，就是一整套仿真度为30%的仿真战斗仪！
“欢迎登陆‘fz真实战争135版’，由于是初次登陆，您的身份需要验证，请稍等！”
“fz真实战争135版？这就是仿真战斗仪的正式名称？倒是比仿真战斗仪好听一些，可怎么听起来，像是一款多人连线的即时战斗游戏？难不成，编队方面，还有民用方面的策略？这种事，帝国会允许吗？”
摇摇头，苏放觉得，这并不是自己需要考虑的问题。
当自己还是个普通的高中生的时候，原本以为，经历了2012没有到来的末日，自己已经看到了帝国科技实力的全部。
可现在才发现，他所看到的，还仅仅只是帝国科技的冰山一角。
帝国是这样，那大洋彼岸的星美联邦呢？北方独占一岛的巨能共和国呢？
苏放念头只是转了一下，便收了回来。那些东西，距离他还很远，并不需要他现在去考虑。
他需要关注的，仅仅只是自己，仅仅只是现在！
“呼……还真是累啊！”
感觉着肩膀上的重物给自己带来的压力，看着前方缓慢后退的景物，苏放一点都不觉得，眼前的这一切，都是虚拟出来的东西。
“fz真实战争135版”在死物的模拟上，真的已经做到了尽善尽美！
至少在触感与视觉上，已经做到了完美！
就算在活体生物样本的采集与模拟上，能有30%或50%的程度，其实也已经非常了不起了。
毕竟，把一个活体生物，做成虚拟影像，而且还要给人以视、听、触、嗅、味，五感以真实感，实在是一件非常艰难的事情。能将其实现的科学家，已经不能用优秀来形容，说是伟大，都不为过！
第一项的训练，还没有完成，苏放已经感觉，自己都累的要倒下了。
大腿迈动的步幅越来越慢，身上的汗水越流越多，大脑的眩晕感，也已经变得越来越强烈。
一直都有进行身体锻炼，可当学会“神鸟九涅”，苏放便开始有意无意的减少了纯身体的锻炼，反倒是加强了内力的修炼。
直到真正开始大纲的训练，苏放才意识到，自己竟然已经在有意无意之间，有了严重的偏科！
经过勋章空间基础训练的磨砺，再加上以前的基础，就算再不济，也应该可以勉强完成第一项的！
可现在，才只进行到一半，苏放就感觉自己支持不住了。
终于，还是没能挺到第一项结束，苏放就不得不停下了训练，关掉设备，毫无形象的躺在了地板上。
强烈的肌肉酸疼，让苏放稍微移动一下，就觉得难以忍受，头部的眩晕感，也久久不肯消失。
可在这种状态之下，慢慢的，他竟然还是睡了过去。
在苏放睡着之后，一圈淡淡的金色光芒，从他体**出，在他全身上下扫了一遍之后，又重新回到了他体内。
不知过了多久，苏放悠悠醒了过来。
小心翼翼的伸展了一下手臂，他吃惊的从地上爬了起来。
原本应该无比酸痛的身体，此刻竟是前所未有的轻松。
感觉，就像没有训练之前……不，比那时候的状态还好！就像是刚刚突破“朱鸟变”的时候那样！
“是‘神鸟九涅’还是小九的作用？”
苏放念头微微转了一下，随即又摇头自语：“算了，管他是谁呢！只要能帮助我恢复，我高兴还来不及呢，研究那么多有什么用！继续训练好了！”
说做就做，对于变强，苏放有着无比坚定的执着。
不管怎么说，在现实中训练，可是比在勋章空间里轻松多了。如果这种程度的苦都吃不消，那还不如直接把自己丢进勋章空间，去参加强迫式的进阶训练好了！
抱着这种念头，苏放一刻不停的，再次投入到自我训练中去！
累了就睡，醒了再练，饿了就吃。
原本，苏放以为，自己的一天时间，或许就会在这种情况下，一直持续到结束。
可令他意外的是，在天色渐晚，华灯初上的时候，房外，来了一个他意想不到的访客。
“巫中士，怎么是你？”
看到俏生生站在自家门外的巫玥婷，苏放既是开心，又是吃惊。
巫玥婷微微绞着手指，脸上挂着轻松的笑容：“怎么，就准备在这里接待我？都不请我进去坐一下？”