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“好了，没念到名字的同学，可以去虚拟中心练习了，不用灰心这只不过是一次比赛真正重要的是高考。”林东怕有些没选到的同学会灰心便安慰的说道。
周围的人稀稀拉拉的离开了体育馆，林东周围只剩下南宫瑜和李琦还有入选的剩下10人，谭雅慢慢的从办公室方向走了出来。
“你们这13人将会入选交流会的大名单，当然虽说有正选替补之分，但我保证每个人都有参赛的机会。”谭雅淡淡的看着自己面前13张年轻的面孔。
“13人？难道说南宫瑜这丫头。。。”李琦惊呼到。
“没错，南宫瑜也将作为替补参赛。“众人顺着李琦的目光发现了林东身旁的这个小丫头。
“教练这不太好吧，南宫瑜同学看起来也太小了。“维特斯着急的开口道。
“小师妹，她们居然看不上你。“谭雅没有理维特斯反而一脸打趣的看着南宫瑜。
“小师妹。。。“听到这句话后除了林东连李琦都有一种深深的不安感，只见南宫瑜走到了杰弗特面前，仰着头看着杰弗特高大的身躯，笑着说道。
“听说之前你找过林东哥麻烦，不如我们切磋一下。“说完还甜甜的笑了一下。
“额。。。那是之前。。。“杰弗特被南宫瑜搞得话都说不出了，其他人见南宫瑜没有找上自己也重重喘了口气，同时用一种可怜的眼神看向杰弗特。
“小师妹，下手轻点。“谭雅淡淡的说道。
十分钟后，众人用可怜的目光看向台上已经鼻青脸肿的杰弗特，对战一开始杰弗特就不知道为什么被南宫瑜的能力束缚住然后南宫瑜小小的身躯漂浮在空中一拳一拳的打在杰弗特的脸上，而杰弗特一点反抗余力都没有，他甚至都挣脱不开南宫瑜的束缚。
“小师妹，可以了。“谭雅在台下说道。
“知道了师姐。“南宫瑜身形一跃跳下了擂台。
“怎么样，林东哥我帮你报仇了。“南宫瑜一副你快夸我的样子。
“。。。“林东无奈的摸了摸南宫瑜的头，同时也惊讶南宫瑜的实力，要知道杰弗特可是力量增强能力，可在南宫瑜面前连束缚都挣脱不了。
杰弗特被人扶着去医务室包扎一下，其实南宫瑜也没下重手都是一些皮外伤只不过都在脸上而已。
“好了，我们开始说比赛的事情。“谭雅拍了拍手说道。
“这次比赛一共有32所学校有资格参加，预选赛是小组赛每组4个队，每对五人参赛以的方式进行，胜一场加一分输一场不得分以小组循环的方式进行，每组前二晋级。然后便是淘汰赛，淘汰赛为3场11，一场22，和一场团战组成，11，22都是1分团战是3分，直到决出冠军。“谭雅看着手中的赛程表淡淡的说道。
谭雅的解释简单易懂，小组赛将一些普通的学校淘汰，但也给了一些学校中拥有个别强大选手机会，赛制只要强大一穿五并不难，而淘汰赛则是正在展示学校强大实力，一共五场比赛就算不受伤最少也要上场五人，如果出现受伤等情况上场人数还要增加，这时候就不是一个人可以带着全队胜利了。
“我现在来说我的要求。”谭雅放下手中的赛程表。
“我知道有些学校的实力超出了我的预算，但是我的目标依旧是冠军，而且我要求小组赛，林东，李琦，杰弗特每场比赛只能上一人，南宫瑜只能在4强比赛上场，如果没进4强南宫瑜也就不用上了。”谭雅淡淡的说道。
“接下来说剩下一个月的训练计划。”谭雅又不知道从什么地方拿出一张表。。
“小组赛不在我的考虑之中，我只说淘汰赛，11的主力林东，李琦，冥河，不出意外淘汰赛的11都是这三人，维特斯11不是他的优势。”谭雅最后还跟维特斯解释道。
“我都明白，教官。”维特斯认真的说道。
“22的组合很多，林东和李琦，李琦和冥河，林东和维特斯，维特斯和戴维斯，不出意外将以这几种组合出场。“
“接下来，你们需要在虚拟对战中以22和团战练习为主，进一步熟悉对方的能力来加深配合。“
“师姐师姐，我呢我呢。“南宫瑜听到两个名单中都没有自己的名字，着急的问道。
“你和爱丽丝换着练习团战吧。“谭雅说道。
“好了，我们也开始做热身运动吧。“见谭雅没有进一步的指示林东便拍着手说道。
“好了，都去练习吧。“谭雅挥了挥手。
听到谭雅的话林东带头脱下了上衣，向门外跑了出去，体能训练是谭雅训练中必不可少的，基本上所有人每天都要进行1小时的全力冲刺。
众人见林东跑了出去，男生也纷纷脱下上衣自觉的排成两队跟在林东跑了出去，剩下的两个女生也跟在了最后，只有南宫瑜站在原地。
“小师妹，你怎么不去。“谭雅转头问道。
“我也要去么？“
“你也不想拖你林东哥的后腿吧。“谭雅意味深长的说道。
南宫瑜摇了摇牙，也跟上最后的两名女生跑了起来。
林东发现南宫瑜也跟在了最后，便减慢速度让李琦带队等到了南宫瑜身旁轻轻的说道。
“没事，慢慢跑也可以，我们不限制距离但要跑到时间。“
“知道了，林东哥。“只见南宫瑜小脸跑的通红。
林东见时间差不多了，看了下时间便大喊道。
“热身差不多了，现在开始计时1小时冲刺。“林东话音刚落整个队伍便散开各自开始以不同的速度开始冲刺。
林东也开始加速，冲到了第一集团。跑了50钟，林东感觉自己还有余力便大喊道。
“想拿冠军，就用全力。“说完便开始全力加速冲到了第一，其他人见林东加速也都咬咬牙开始全力奔跑。、
十分钟后筋疲力尽的众人在林东的带领下回到了体育馆，林东突然感觉到体内元能出现了异动向李琦交代了一声，便找了个角落修炼了起来。
林东感受着体内的元能全部向丹田处汇集而去，甚至还在加快吸收这空气中的元能，林东便调动从空气中吸收的元能一遍遍的在筋脉中运行，冲刷着筋脉。